No.1媽媽唔易做

營養補充品種類多 點揀先至啱？

媽媽唔易做，要做No.1媽媽就更難。要照顧家庭及小朋友的健康，揀啱營養補充品好重要。市面上營養補充品多不勝數，大致可分為來自天然或合成的，要決定營養補充品的品質，最關鍵就是要選擇成份天然，有品牌成份，安全可靠的。

• 成份天然的補充品唔單只較安全，更比合成的補充品更親和腸胃，更易吸收，是守護健康之選
• 相比合成的補充品，大部分成份來源不明，且含大量添加劑如人造香料及色素和防腐劑等，更可能容易刺激腸胃。

所以，作為No.1媽媽，要幫自己同小朋友選擇最好的營養補充品就要緊記以下幾點，真正為最愛給最好：

1. 由天然成份製造：
   提取並濃縮自天然營養食物，不含西藥，以天然維他命和礦物質等成份為主
2. 有品牌成份：
   採用有專利或品牌成份配方，有大量臨床實驗和科研佐證，確保有功效保證
3. 成份及劑量符合國際標準：
   成份及用量參考國際標準如美國衛生署（NIH），並由cGMP（良好生產規範認證）及FDA（美國食品及藥物管理局）牌照等廠房生產，確保達到嚴格的品質

市面上的營養補充品有不同劑量係咪愈多愈好？市面上的營養補充品有不同劑量，建議應選擇參考國際標準用量的為優先考慮，以免攝取過量加重身體負擔，反而得不償失。

資料由CATALO 提供